¿Cuál es la razón por la que estas permanentemente conectado con la cantidad de pérdidas diarias por el covid?
¿Qué tecla se activa en vos para referir el día completo a todos los protocolos posibles para no contagiarte del virus?
Suficiente sería un cuidado responsable y consciente ¿no creés?
¡Despertá!, el momento es YA.
En psicología social lo llamamos insight -su traducción literal es visión–
Es decir, el darse cuenta; pero yo hoy te lo quiero expresar en criollo:
¡Que te caigan las fichas!
Ya pasaron más de seis meses, más de ciento ochenta días… ¿cuánto tiempo más necesitás para que algo diferente se active dentro tuyo?
Es abrumador instalarse en la muerte cuando estás VIVO. Aumentá el sistema inmune y correte de ahí.
Disponemos de esa finitud desde el momento que llegamos a esta nueva existencia.
No es desconocido, ni es nada nuevo. Todos venimos sabiendo que habrá un día, que nuestra presencia alcanzará otro escenario.
Cambiá de foco. Respirá profundo. Sentí el aire. Observá a tu alrededor, ¿Cuántas maravillosas razones tenés para agradecer hoy?
¿Tu salud? ¿Tu acogedor hogar? ¿Tus hijos? ¿Tu pareja? ¿Tu profesión? ¿Las mascotas que te acompañan?, ¿Tu trabajo? ¿El éxito de haberte adaptado a esta nueva realidad? Incluso si todo esto no fuera suficiente me permito jugar con otra mirada…
Me atrevería a preguntar, si acaso no sería bueno agradecer por nuestros fracasos. Esos que nos ayudaron a fortalecernos, que nos desafiaron, que nos exigieron un poco más. ¿No deberíamos también agradecer a los que en esos momentos nos acompañaron? Quienes estuvieron a nuestro lado en esos difíciles momentos con palabras o silencios, simplemente con presencia. ¿No sería ingrato olvidarlos?
Llegó el instante milagroso de honrar tu existencia, sin peros, sin excusas.
Solo conectar con el aquí y ahora; y no con el allá y entonces.
El pasado puede traer nostalgia, el futuro ansiedad, solo el presente nos permite estar plenos y de nosotros depende.
Vestite de gratitud y manifestalo al mundo completo… verás milagros tocar a tu puerta.
Con afecto.
Psicóloga Social, Noelia de la Fuente.
Instagram: @delafnoe
