Hoy, 10 de setiembre es el Dia Mundial para la prevención del suicidio. A través de la Asociación Argentina de Salud Mental, el Centro de Asistencia al Suicida Bs As (011) 5275-1135 y demás organizaciones, se realiza la II Maratón Por la Vida “Creando Esperanza a través de la Acción”
El suicidio es la cuarta causa de muerte a nivel mundial en personas de entre 15 y 19 años. Cada año se registran aproximadamente 700.000 suicidios alrededor de todo el mundo, y la mayoría pueden prevenirse. Por ello, es importante saber reconocer a tiempo los signos de alarma, pedir ayuda y derribar estigmas en torno a la salud mental.
Una persona tiene que estar atenta si alguien presenta continuamente alguna de las siguientes actitudes:
– Expresa no querer vivir más, mencionando oraciones como: “Quiero dormir y no despertar”.
– Manifiesta sentimientos de impotencia, tristeza e inutilidad, como si fuese “una carga”.
– Tiene sensación de fracaso y/o pérdida de intereses.
– Presenta pérdida de autoestima y/o ideas de desesperanza.
– Tiene dificultades para comer o dormir por muchos días.
– Se aísla más de lo habitual de familiares y amigos.
– Se encuentra sufriendo una o varias pérdidas (financieras, trabajo, seres queridos).
– Aumenta o inicia consumo de alcohol u otras drogas.
En estos casos se recomienda, como primera medida, hablar del suicidio de manera abierta, ya que evitar el tema solo genera más estigma y aislamiento. Es decir, que no sea un tema tabú. Por otro lado, no se debe desestimar si un familiar, amigo, o conocido expresa intenciones o ideas suicidas, sino que al contrario, es importante generar un espacio de escucha y contención emocional.
